Home Remedies For Colon Cleans

ਕੋਲੋਨ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੇ

ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਸਿਹਤ ਦੇ ਰਾਹ ਤੇ ਲਿਜਾਣ ਦਾ ਇਕ ਵਧੀਆ wayੰਗ ਹੈ. ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਕੋਲਨ ਹਰ ਤਰਾਂ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ. ਕੁਝ ਸੰਭਵ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ, ਕਬਜ਼, ਸੁਸਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਭਾਰ ਵਧਣਾ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਲਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਅਤੇ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹਟਾ ਰਹੇ ਹੋ.

ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕੋਲਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਗੰਦੀ ਕੋਲੋਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨ ਖਾਓ, ਉਹ ਭੋਜਨ ਖਾਓ ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜਾਂ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਗ਼ੈਰ-ਸਿਹਤ ਆਦਤ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਕੌਲਨ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ eliminateੰਗ ਨਾਲ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਭਾਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪੈਕ ਕੀਤੀਆਂ ਖਾਣ ਪੀਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਲੇਬਲ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਸਮੱਗਰੀ ਸਾਰੇ ਕੁਦਰਤੀ ਹਨ ਅਤੇ ਨਾ ਕਿ ਉਤਪਾਦਾਂ 'ਤੇ ਕੋਈ ਬਚਾਅ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਕੋਲਨ ਦੀ ਸਫਾਈ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਕੌਲਨ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋ ਵੀ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ ਵਰਤਦੇ ਹੋ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਬਾਥਰੂਮ ਜਾਣ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੋਈ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਕੋਲਨ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਇਕ ਕੁੰਜੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 8 ਤੋਂ 10 ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਮਿਲੇਗਾ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਰਾਹੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱushਣ ਨਾਲ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਵੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.

ਕੋਲਨ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਫਾਈਬਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਫਾਈਬਰ ਹਜ਼ਮ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਟੱਟੀ ਦੀਆਂ ਨਿਯਮਤ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਕ ਸਾਫ਼ ਕੋਲਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰੇ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਅਨਾਜ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਹਨ ਜੋ ਪੂਰੇ ਅਨਾਜ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕਣਕ ਦੀ ਪੂਰੀ ਰੋਟੀ, ਓਟਮੀਲ, ਭੂਰੇ ਚੌਲ ਅਤੇ ਅਨਾਜ ਦੇ ਪੂਰੇ ਸੀਰੀਅਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਮੂੰਗਫਲੀ, ਚਾਵਲ ਦੇ ਕੇਕ, ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜ ਜਾਂ ਬੀਨ ਵੀ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਖਾਣਿਆਂ ਵਿਚ ਸਾਰੇ ਰੇਸ਼ੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕੋਲਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚੋਟੀ ਦੇ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਕੋਲਨ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦੀਆਂ ਕਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ. ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਕੋਲਨ ਦੀ ਸਫਾਈ ਲਈ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਕੋਲਨ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਪਣੇ ਕੋਲਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਕੋਲਨ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ cleanਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ aੰਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਕੋਲਨ ਸਫਾਈ ਪੂਰਕ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੀ ਗੁਪਤਤਾ ਵਿੱਚ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਪੂਰਕ ਕੋਲਨ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਬਾਹਰ ਕੱush ਕੇ ਸਾਰੇ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ ਕਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਗੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਧਦੀ ਹੋਈ energyਰਜਾ, ਕੁਦਰਤੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਡੀਟੌਕਸਫਿਕੇਸ਼ਨ ਦੇ ਕੁਝ ਹਫਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਪਾਚਕਵਾਦ.

ਕੋਲਨ ਦੀ ਸਫਾਈ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਵਜੋਂ ਪੂਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁਝ ਫਾਇਦੇ ਹਨ:

1. ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿਚ ਗੁਪਤਤਾ ਵਿਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

2. ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਦਫਤਰ ਜਾਣ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਮਹਿੰਗਾ.

3. ਕੋਈ ਸ਼ਰਮਿੰਦਗੀ ਨਹੀਂ.

Your. ਆਪਣੇ ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਜਾਂ ਬਾਰੇ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਨਾ ਕਰਨਾ.

ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ..